Existen muchas infusiones y mates para curarnos, refrescarnos o tratar alguna enfermedad es por eso que el día de hoy quiero mostrarte una hierva pero no es cualquier hierva, esta pertenece a la familia de plantas de hibisco y también del algodón, estamos hablando de el okra, esta planta se consume desde hace años a nivel mundial aunque tiene origen en el noreste de áfrica, esta planta crece con facilidad en cualquier tipo de suelo.
Propiedades de la okra
La okra es muy utilizada en la cocina y en el campo medicinal para infusiones y jarabes aunque lo que mas se usa de la okra son sus frutas.
El fruto es una gran fuente de vitamina C, proteínas, fibra, carbohidratos y magnesio ademas de otras vitaminas esenciales que ayudan a mejorar el sistema inmune, esta planta ademas ayuda a las personas con sobrepeso a eliminar la grasa acumulada, regula el azúcar en la sangre, ayuda a tratar los problemas en los riñones y también regula los niveles de glucosa. Es por esta propiedad que los médicos recomiendan el fruto a pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2. Un dato muy importante es que la semilla tostada de okra tiene propiedades mayores con buenos resultados en tratamiento de diabetes.
¿CÓMO PREPARAR AGUA DE OKRA?
Para preparar esta bebida milenaria y obtener sus propiedades y vitaminas debes tomar las frutas de la okra de preferencia que sean frescas, corta la parte de arriba y abajo de la fruta, a continuación parte a la mitad y colócalas en una taza con agua para que repose toda la noche. Al día siguiente por la mañana recién prepare la bebida de okra, el agua de esta planta es un poco amarga pero sus propiedades lo valen, toma un vaso de este mate todas las mañanas.
Es importante consultar al medico si usted sufre de diabetes o esta tomando pastillas contra la diabetes y quiere empezar este tratamiento, pues el agua de okra puede reducir el efecto de algunas pastillas.
